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14.03.2018 07:27

Dieta Detox: Você Mais Magra Em uma Semana


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Atualmente, o micro-ondas é um aparelho presente pela residência da maioria das pessoas. Ele é sublime pra aquecer aquela comida que foi feita no almoço, estourar pipoca e bem mais. Entretanto, mesmo sendo um objeto abundante em utilidades, ele gera várias controvérsias e muitas pessoas ficam receosas em usá-lo. No final das contas, que nunca ouviu por aí que um copo de água aquecido no micro-ondas poderá explodir?


Ou ainda, que alimentos nele aquecidos são capazes de anexar as micro-ondas emitidas e, a enorme período, são capazes de prejudicar nossa saúde? Ainda que não seja um novo produto no mercado, o micro-ondas ainda gera algumas questões entre seus clientes. Mas, entre mitos e verdades, abaixo o professor de Física José Gomes Ribeiro Filho, doutor em Recursos Hídricos, esclarece as principais perguntas sobre.


Mas isso não é pretexto para pânico! As ondas que são capazes de escapar do micro-ondas são regulamentadas pela agência federal norte-americana de vigilância sanitária, o FDA (Food and Drug Administration) , como ‘muito abaixo de um nível considerado prejudicial para machucar pessoas’”, destaca o professor. Para testar se há vazamento de radiação, deixe uma maçã em cima do aparelho enquanto usá-lo, por um momento mínimo de 2 minutos. Caso a fruta ‘cozinhe’, o micro-ondas necessita ser levado pra manutenção. Caso o aparelho seja novo ou não apresente dificuldades, não há motivos para preocupações”, aconselha.


Embalagens: quais são capazes de e quais não podem ser levadas ao forno micro-ondas? Essa é uma incerteza bastante comum que costuma surgir entre as pessoas que têm micro-ondas em moradia. Louça, refratário, vidro, porcelana podem ser usados no micro-ondas sem problemas”, esclarece o professor José Gomes. Segundo o professor José Gomes, nada que contenha metal, como o alumínio, precisa encaminhar-se ao micro-ondas, visto que pode aparecer alguma faísca e danificar o aparelho causando até uma explosão de pequenas proporções.


No caso do plástico, muitas pesquisas sinalizam que, ao ser aquecido, ele libera substâncias que podem ser cancerígenas. Entre eles está o bisfenol-A ou BPA, que possui uma substância tóxica que não fica somente no instrumento plástico e passa pro alimento ou bebida contida pela embalagem”, complementa o professor. Pesquisas já realizadas constaram que, mesmo que em mínima quantidade, existe alguma perda de nutrientes em legumes e verduras aquecidos no micro-ondas”, diz José Gomes. Todavia não o bastante pra que se deixe de usar o equipamento”, destaca.


  • 2 ou três damascos
  • 1 xícara (50ml) de café ou 1 xícara (200ml) de chá
  • 7 colheres de aveia
  • um colher de chá orégano moído
  • três/4 xícara de leite
  • ½ xícara de cebola roxa fatiada
  • Gergelim: 1 colher de sopa


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Na realidade, cada alimento que receba fortes quantidades de calor tem tua química modificada com o tempo, incluindo aí a perda de alguns nutrientes. Contudo isso não é restrito aos micro-ondas, acontecendo assim como em panelas, churrasqueiras ou fornos elétricos”, inclui o professor. Esse é um mito, conforme explica o professor Gomes. Os alimentos não são capazes de juntar as micro-ondas emitidas pelo forno.


Muitas embalagens são feitas com equipamentos inadequados pro aquecimento. Tu podes ver + conteúdo sobre o assunto http://www.louisvuittonoutletonline.me.uk/quitoplan-vende-em-farmacia/ .Deste modo, o calor libera substâncias que são capazes de ser cancerígenas. Desse jeito, cuidado: apenas embalagens específicas pro micro-ondas são inócuas para a saúde”, complementa o professor. Gomes destaca inclusive até quando a agência federal norte-americana de vigilância sanitária, o FDA (Food and Drug Administration), garante que os aparelhos de micro-ondas usados de acordo com as instruções dos fabricantes são seguros. O professor Gomes destaca que é essencial evitar o acúmulo de alimentos no interior do forno. Deste modo, limpe o forno a todo o momento que houver derramamento de líquidos, resíduos de gordura ou qualquer outro tipo de sujeira.


Use um pano molhado em água e sabão neutro pra limpar os pedaços de comida que ficam entre a porta e a fração do forno onde esta encaixa. É considerável esta zona estar sempre bem limpa pra porta poder fechar hermeticamente”, diz. Remova as manchas e salpicos de gordura com um pano ensaboado, limpe com um pano úmido e seque.



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